レザンジュバレエスタジオ

広島県廿日市市 バレエ教室 3歳より入会 初心者向け大人クラス
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クラス紹介

特別なクラス

Conditioning(コンディショニング)

バレエでよく使われる筋肉や、体幹の強化にフォーカスしたトレーニングのクラスです。
月1回のクラスで、スポーツトレーナーが担当します。

担当講師が、バレエクラス(レッスン)を見学し、課題を洗い出し、そこを集中的に修正、強化するエクササイズを指導します。
解剖学(体のしくみ)的な理解も深め、安全かつ効率の良い動きを体に落とし込むことにより、バレエテクニックの向上を目指します。


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