クラス紹介
特別なクラス
Conditioning（コンディショニング）
バレエでよく使われる筋肉や、体幹の強化にフォーカスしたトレーニングのクラスです。
月1回のクラスで、スポーツトレーナーが担当します。
担当講師が、バレエクラス（レッスン）を見学し、課題を洗い出し、そこを集中的に修正、強化するエクササイズを指導します。
解剖学（体のしくみ）的な理解も深め、安全かつ効率の良い動きを体に落とし込むことにより、バレエテクニックの向上を目指します。